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怎么使胸部變大呢

  • 2019-04-25 23:50:21
  • 來源:互聯網
  • 作者:佚名
  • 欄目:女性
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文章導讀

每一個女性朋友都想要讓自己的胸部變大,但是胸部的大小跟基因的是有關系的,而且后期的因素也可以起到一定的豐胸效果,首先我們應該要選擇合適的豐胸內衣、然后可以保證正確的坐姿以及吃一些豐胸的食物,在經期的時候,女性朋友吃可以吃一些蛋類以及花生核桃等都是可以豐胸的。

怎么使胸部變大呢

女人豐胸的方法

1、正確的坐姿

保持良好的坐姿,對胸部有很大幫助。具體方法是盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態也是很有效的矯正方法。

2、吃有利于胸部發育的食物

食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛煉,對于乳房的發育會更加有效。為促進青春期乳房發育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

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3、運動豐胸

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法,女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過運動使之增大,但運動可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晚做擴胸、深呼吸運動,有利于胸肌的均勻發達。特別是游泳這個運動,對胸部有很大的好處。

4、針灸豐胸

中醫表示,乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經,所以針灸學上的十二條經絡中,以肝經和胃經對乳房的發育影響最大。

建議在進行針灸豐胸前,先找合格的中醫師診斷一下,如果脾胃功能不好,要先調養你的脾胃,或者在家煎煮可以調補脾胃的豐胸藥膳來喝,再進行“胃經”、“肝經”和“沖、任、帶脈”,換言之,必須達到“胃氣充足,肝氣條達,沖、任、帶脈充盛順暢”的條件,三者協調,豐胸目的才能順利達成。

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5、按摩豐胸

按摩最早是中醫作為養病療傷的一種方法,隨著時代發展到現代,按摩也逐漸成為一種舒緩壓力,減肥瘦身的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發揮地淋漓盡致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌,從而讓胸部能夠繼續發育。除此之外,按摩胸部還可以讓局部的血液循環加速,讓胸部慢慢變大。

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